Keine Zeit verlieren

„Das Leben besteht aus Augenblicken.“

Ellen Langer

Die Zeit rennt uns davon! Nur bei der Umstellung auf Sommerzeit hat dieser Eindruck eine objektive Basis, wo plötzlich über Nacht eine Stunde abhanden kommt. Zumindest beim Blick auf die Uhr.

Zur Zeitwahrnehmung besitzt unser Gehirn keine speziellen Nervenzellen. Es schätzt die Zeitdauer aufgrund der geistigen Energie, die wir in jedem Augenblick unseres Lebens aufwenden. Faustregel: Je mehr geistige Energie wir in einer Zeiteinheit mobilisieren, desto länger empfinden wir diese.

Bei weitgehend automatischen, „geistig energiesparenden“ Gewohnheiten, wie der Fahrt zur Arbeit, geht unserem Gehirn die Zeit(wahrnehmung) schnell verloren. Auch bei häufigem Wechsel der Aufmerksamkeit, z.B. bei unmittelbarer Sichtung jeder neu eintreffenden E-Mail, vergeht die Zeit wie im Fluge. Auf der anderen Seite möchten wir jede Wartezeit am liebsten „totschlagen“. Gerade diese Zeit scheint stillzustehen.

Im Ergebnis gestalten wir, ganz im Sinne unseres energieeffizienten Gehirns, Augenblick für Augenblick möglichst routiniert und effektiv, sind mit unseren Gedanken nicht selten schon beim nächsten Ereignis.

Sobald wir bewusst innehalten, stellen wir betroffen fest, wie schnell die Zeit vergangen ist. Dies wird durch die starke Dominanz „flüchtiger“ Seh- und Höreindrücke noch verstärkt.

Willst Du, dass deine (Lebens-)Zeit tiefere Spuren in dir hinterlässt? Die ReflACTION Leadership Journey wird hier gute Dienste leisten.

Danke für Deine Zeit.