Fokus: Führe dich selbst
A4: Das Projekt ICH – Performance & Wellenergy
Performance & Wellenergy – erstmal zwei sperrige Begriffe. Ungefähr genauso sperrig wie es ist, in der heutigen Zeit wirklich mit guter Energie und Leistungsfähigkeit durch den Alltag zu kommen. Du erfährst, wie Du sowohl beruflich als auch im privaten Bereich Leistung bringst, ohne auszubrennen und auch noch Spaß in Deinem eigenen Körper hast. Es geht um die Bausteine AKTIfit – ESSENgesund – MENTALstark.
Session 1
Explore
Du erfährst, wie die ersten Stepps zu einem energievolleren Leben, weil Du lernst, wie Dein Körper tickt, was er braucht und was er nicht braucht.
Zeitbedarf 90 Minuten, Teams Sitzung
Session 2
Try Out
Du analysierst für Dich, wie gut Du die Energie-Tipps schon umgesetzt hast und lernst verschiedene Energieräuber kennen. Außerdem bekommst Du Strategien an die Hand, wie Du diese vermeiden und verhindern kannst.
Zeitbedarf 90 Minuten, Teams Sitzung
Session 3
Transform
Du reflektierst Deine bisherigen Schritte, zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit und erweiterst zusammen mit den anderen Teilnehmern Dein Repertoire.
Zeitbedarf 90 Minuten, Teams Sitzung
Deine Referentin
Corinna Werner
Beraterin für PE Solution
Als Expertin für CLEVERhealth das einzigartige Programm für Performance und Wellenergy, möchte ich Führungskräften zeigen, wie Leistungsperformance möglich ist, ohne dabei auszubrennen und wie sie auch Ihre Freizeit wieder genießen können.
Info zum Ablauf
- Kursaufbau: 3x virtuelle Sessions à 90 Minuten
- Termine: Alle aktuellen Kurse findest du in Termine
- Buchung: Du kannst den Kurs buchen sobald du Tickets besitzt
Hier kannst du deine Ticket-Angebotsanfrage stellen.
Für Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Melde dich!